Анатомия на махмурлука

Много хора ми казват, че не трябвало да се пие вода след като си препил с водка, защото те хващало двойно. Трябва да отбележи, че повечето от тях нямат абсолютно никакво химическо образование или биологично, за да знаят какво точно става в тяло когато човек препие. В интерес на истината и аз нямам никакво специално образование, обаче имам приятели, които следват медицина, а и като цяло не ме е страх да ровя в дебелите книги, та ето какво на практика става.

Алкохолът е диуретик - тоест, той кара тялото да отделя повече течности, от колкото поема. Това става, като потиска отделянето на хормона Вазопресин. Това е хормонът, който на практика казва на тялото дали да отделя течности или да изхвърля. Но това е важно до толкова, до колкото означава, че когато той е потиснат, то тялото отделя повече течности и се дехидратира.

Освен това, алкохолът също "атакува" и запасите на тялото от витамини и по-точно B12, също така може да наруши електролитния баланс на тялото. Електролитите най-просто казано са елементи със свободни йони и чрез тяхното ниво се регулира осмотичното налягане на кръвта. На практика нивото на електролитите не трябва да е нито много високо, нито много ниско.

Да се върна на въпроса - при консумацията на алкохол се получава и загуба на Калии, който е един от основните електролити в кръвта и това води до мускулни крампи или онова неприятно усещане когато кракът се схване, лично на мен ми е ставало доста пъти и е доста неприятно :(.

Когато човек пие много, той поема и много глюкоза, а тялото от своя страна произвежда инсулин, който премахва глюкозата. Този цикъл се затваря и накрая се получава така, че тялото няма достатъчно глюкоза и затова се получават загуба на рефлекси, изтръпвания, обилно потене и гадене.

Черният дроб - за да успее да се пребори с алкохолът, на черния дроб му трябва вода, но тъй като алкохолът е диуретик, се налага отклоняването на вода от другите органи, което пък от своя страна води до появата на пулсиращото главоболие. (Защото вода се взема дори и от мозъка)

By-products (не мога да му измисля дума на .бг :( ) - не много хора знаят, че не самият алкохол е този, който най-много вреди, а всъщност продуктите, които се получават при неговото разбиване - ацеталдехид (етанал по IUPAC) например e 10-30 пъти по-токсичен от самият алкохол. На практика освен всички останали неприятни ефекти, които са чиста рекация на тялото, то когато човек пие той също се и трови един вид - което е отговорно за повръщането, гаденете (освен липсата на глюкоза).


Какво да правите, за да не се напивате - ами не пийте, повече от колкото понасяте, а ако не си знаете мярката, давайте го помалко. Друг ефикасен вариант е да хапнете нещо мазно 1-2 часа преди парти, за да се запаси тялото поне с някакви базови количества от необходимите му вещества. По време на самата консумация пийте вода, сок. И ако все пак ви удари на сутринта, доста тежко - пийте още вода и яжте сладко и плодове, за да се възстановят запасите на Б12, захар, и течност в тялото.

И след всичко написано - как да не кажеш, че тялото е една доста добре смазана машина. Както би казал House - "The human body has an impressive ability to self-heal".

Ще се радвам ако някой ми докаже, че наистина ако се пие вода на следващия ден, след алкохолен маратон, то наистина те хваща двойно, но също така ще искам научни аргументи/факти, защо е така.

PS/1


Като изключим блудкавия припев, става...